S'organiser au travail poche pour les nuls - et alléger sa charge mentale
Résumé
Et si un peu d'organisation permettait de déjouer ces maux du XXIe siècle ? Mais bien s'organiser ne s'apprend pas à l'école. Comment prioriser ses activités ? Comment faire plus avec moins, et obtenir des résultats proportionnels à l'énergie investie ? Comment faire face aux imprévus avec sérénité ? Quel que soit votre métier, vous saurez bientôt planifier, anticiper, et ainsi passer moins de temps au bureau tout en étant plus efficace !
Découvrez comment :
Reprendre votre vie professionnelle en main, et agir plutôt que subir
"Décharger" votre mental au travail
Faire de votre lieu de travail un endroit où règnent sérénité et bienveillance
Viser l'efficacité et la productivité
L'auteur - Laurence Bourgeois
Laurence Bourgeois est l'auteure de plusieurs ouvrages sur le développement personnel et l'efficacité professionnelle. Experte en ressources humaines, elle intervient sur le bien-être au travail... et ailleurs.
Autres livres de Laurence Bourgeois
Sommaire
Introduction
PARTIE I : s'organiser pour " décharger son mental " au travail
1. Alléger son mental, une question vitale
2. Quand l'optimisation passe par la réduction
3. Revoir sa fixation d'objectifs
4. Maîtriser l'infobésité
PARTIE 2 : viser l'efficacité et la productivité
5. Déployer peu d'efforts, pour une efficacité maximale
6. Savoir décider
7. Développer des méthodes d'efficacité collective
8. Bien gérer ses relations au travail
PARTIE 3 : faire rimer organisation avec anticipation et planification
9. Avoir le réflexe " plan B "
10. Apprivoiser l'imprévu
11. Planifier efficacement
12. Ne pas remettre à demain...
PARTIE 4 : Décider de se simplifier la vie au quotidien, une question d'état d'esprit... et de management
13. Non, la charge mentale n'est pas une fatalité
14. Travailler son équilibre cérébral
15. Managers : charge mentale bien régulée commence... par soi-même !
PARTIE 5 : La partie des Dix
16. 10 chiffres à méditer
17. 10 fausses idées reçues sur la charge mentale
18. 10 maux des managers débordés
19. 10 actions à entreprendre dans son Journal de Bord
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | First | |
| Auteur(s) | Laurence Bourgeois | |
| Parution | 20/08/2020 | 20/08/2020 |
| Nb. de pages | 272 | - |
| Format | 13.3 x 19.2 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 281g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782412059388 |
9782412062890 |
Avantages Eyrolles.com
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