Petit cahier d'exercices d'efficacité personnelle

Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

64 pages, parution le 17/01/2014

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Résumé

Que le maximum de résultats soient obtenus pour un minimum d'efforts, mais surtout que l'énergie dépensée dans l'action contribue au juste résultat escompté, et pas à autre chose, voilà bien ce qui est demandé à l'efficacité !

Le but de ce petit cahier d'exercices est de vous aider à devenir plus efficace dans votre quotidien, à ce que vos décisions et actions contribuent pleinement à une vie plus belle, celle que vous souhaitez. Pour ce faire, il vous suffit de pointer du doigt les sources de déperdition d'énergie (et donc, grâce à ce cahier, de les identifier), de travailler avec des pensées utiles, et surtout, d'accepter vos émotions.

Voilà donc le programme proposé dans ce cahier où tests, réflexions à mener, tableaux, dessins éclairants et citations pertinentes vous accompagneront sur le chemin de l'efficacité personnelle, un chemin vers une vie plus plaisante et plus riche de sens !

"C'est ça, l'efficacité : trouver ce que vous pouvez effectivement faire dans le présent pour mener la vie que vous souhaitez."
Yves-Alexandre Thalmann

L'auteur - Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et formateur dans le domaine des relations humaines. Il est notamment l'auteur du Petit Cahier d'exercices d'entraînement au bonheur et d'Apprenez à conduire votre cerveau (Éditions Jouvence).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur
Collection	Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution	17/01/2014
Nb. de pages	64
Format	17 x 22
Couverture	Broché
Poids	128g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782889112937
ISBN13	978-2-88911-293-7