Merci !
Quand la gratitude change nos vies
Robert Emmons - Collection L'esprit d'ouverture
Résumé
"À l'heure où le cynisme, le ressentiment et la tentation se portent en sautoir, le défi de la gratitude est audacieux. Fréquentez ce livre comme un bon compagnon. Il rappelle l'essentiel : le bonheur est un état d'esprit et la gratitude est l'un de ses joyeux exercices." Alexandre Jollien
Curieusement, aucun psychologue ne s'était penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui redonne sa place et, surtout, montre que la pratique de la reconnaissance est une composante essentielle du bonheur. Elle égaye nos vies et apaise nos corps. Et si nous la cultivions ensemble ?
S'appuyant sur les dernières études des psychologues et sur des recherches exhaustives en philosophie, théologie, ou en anthropologie, Robert Emmons nous offre une somme d'histoires et d'expériences saupoudrée de petits rituels et d'outils existentiels, des plus simples aux plus insolites, comme tenir un "journal de gratitude", initier un cycle "donner et recevoir", et même associer rythme cardiaque et "rythme de la gratitude" pour tester ses manifestations bénéfiques dans notre corps...
Un ouvrage original et inédit dans cette nouvelle discipline qu'est la psychologie positive, dans la lignée de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi, et de L'Apprentissage du bonheur, de Tal Ben-Shahar.
L'auteur - Robert Emmons
Titulaire d'un doctorat en psychologie de l'université de l'Illinois, le Dr Robert Emmons a enseigné à UCLA et Berkeley. Il est membre de l'American Psychological Society et collabore à de nombreux magazines et revues spécialisés de psychologie aux États-Unis. Il est reconnu par les psychologues comme le spécialiste de la question de la gratitude, à laquelle il a consacré de nombreuses années d'études.
Autres livres de Robert Emmons
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Belfond |
| Auteur(s) | Robert Emmons |
| Collection | L'esprit d'ouverture |
| Parution | 06/11/2008 |
| Nb. de pages | 298 |
| Format | 14 x 23 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 382g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782714443885 |
| ISBN13 | 978-2-71444-388-5 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
