Melhorar a resiliência

Como recuperar após uma desilusão

Nicolas Martin

38 pages, parution le 10/03/2023

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Résumé

Aprenda a desenvolver a sua resiliência em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Todos nós inevitavelmente enfrentamos reveses na nossa vida pessoal e profissional: o que importa é a forma como lidamos com eles. Felizmente, podemos contar com uma série de factores de resiliência, incluindo capacidades de resolução de problemas, auto-confiança e um forte sentido de identidade, para ultrapassar situações difíceis e evitar que estas nos impeçam de nos manter em casa e no trabalho. Neste livro, aprenderá como a resiliência o pode ajudar no trabalho de equipa, gestão pessoal e gestão do stress. Inclui também dicas úteis para desenvolver a sua resiliência no trabalho e conselhos sobre como adaptar o seu estilo de vida para se tornar mais optimista, dando-lhe as ferramentas para ultrapassar qualquer contratempo!

L'auteur - Nicolas Martin

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	50 Minutes
Auteur(s)	Nicolas Martin
Parution	10/03/2023	10/03/2023
Nb. de pages	38	-
Format	11 x 17	-
Couverture	Broché	-
Poids	42g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782808670029	9782808662604