La diététique de la performance

Intelligence, mémoire, sexualité

Jean-Marie Bourre

250 pages, parution le 06/02/2003

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Résumé

Comment rester concentré tout au long de la journée ? Comment développer sa mémoire ? Comment bien vieillir ? Comment avoir une vie sexuelle épanouie ? La performance est devenue une valeur cardinale de notre société. Mais elle n'est pas seulement affaire de volonté : elle réside aussi dans l'équilibre de notre corps et dans une alimentation favorisant le fonctionnement harmonieux de nos organes et le développement de nos possibilités.

Sommaire

Penser mieux et plus vite
Vrais et faux stimulants
Contre la mémoire qui flanche
Dormir mieux
Courir plus loin
Votre bébé performant
Rester jeune
Les aliments de la sexualité
Les sens et leurs plaisirs

L'auteur - Jean-Marie Bourre

Avec La Diététique du cerveau, Jean-Marie Bourre a profondément renouvelé le discours sur la nutrition.

Membre de l'Académie nationale de médecine, il a dirigé une unité de recherche de l'Inserm. Il a également publié La Vérité sur les oméga-3 et Bien manger : vrais et faux dangers.

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Le programme pour bien nourrir votre cerveau

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Odile Jacob
Auteur(s)	Jean-Marie Bourre
Parution	06/02/2003
Nb. de pages	250
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	175g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782738112293
ISBN13	978-2-7381-1229-3