L'essentiel de la sophrologie... à travers 20 questions
Marie-Claire Bouthors, Alain Chevalier-Beaumel - Collection Essentiels
Résumé
A une époque où de nombreux êtres humains sont emportés dans une tourmente de civilisation qui semble n'avoir que pour effet de développer le mal-être et par ailleurs, face aux diverses "techniques miracles" proposées par les opportunistes, il nous est apparu nécessaire de préciser ce qu'est la SOPHROLOGIE, en quoi elle consiste et à qui elle s'adresse. Nous avons également précisé ce qu'elle n'est pas.
Pour qui connaît la sophrologie, il peut paraître paradoxal de publier un livre sur ce thème car la découverte de cette discipline ne peut réellement se réaliser qu'à travers des exercices et une pratique.
Vous qui avez acquis cet ouvrage après avoir pratiqué quelques séances, vous savez que la sophrologie mobilise le corps et sa capacité de percevoir (à travers les sens) des sensations et qu'il est souvent difficile de verbaliser les émotions. La sophrologie qui est à la fois une science, une pratique et un art, se vit d'abord et avant tout, par le corps.
Cependant, hormis la pratique de la sophrologie, il est des circonstances où nous devons revenir à un registre intellectuel et savoir utiliser les mots pour communiquer nos sensations, nos émotions et nos découvertes. C'est l'objet de ce livre que nous avons accepté de rédiger en des termes que nous avons délibérément voulu simples. Il doit vous aider, à travers ces 20 questions, à mieux connaître la SOPHROLOGIE.
L'auteur - Marie-Claire Bouthors
Marie-Claire Bouthors - Sophrologue - Fondatrice et directrice de l'École de Sophrologie du Nord-Est (ESNE) à Reims.
Autres livres de Marie-Claire Bouthors
L'auteur - Alain Chevalier-Beaumel
Consultant en entreprises dans le cadre d'un cabinet de formation et de conseil qu'il a créé, Alain Chevalier-Beaumel a également une expérience de Directeur des Ressources Humaines dont il tire de nombreux enseignements lui permettant une grande adaptabilité aux diverses situations humaines de l'entreprise. Misant sur le capital humain, il n'a de cesse d'en valoriser le potentiel par son action et ses écrits.
Autres livres de Alain Chevalier-Beaumel
Sommaire
- Qu'est-ce que la sophrologie ?
- Qu'est-ce qu'elle n'est pas ?
- Quels courants philosophiques inspirent la sophrologie ?
- Quels sont les champs d'application ?
- Qu'est-ce que les états et les niveaux de conscience ?
- Quels sont les quatre principes de base en sophrologie ?
- Qu'est-ce que la phénoménologie apporte à la sophrologie ?
- Comment se déroule une séance-type ?
- Qu'est-ce que le dialogue présophronique ?
- Qu'est-ce qu'une sophronisation de base ?
- Qu'est-ce que sont la pause d'intégration et la pause de totalisation ?
- Qu'est-ce que le dialogue postsophronique ou phénodescription ?
- Qu'est-ce que le schéma corporel ?
- Qu'est-ce que l'alliance ?
- Qu'est-ce que le terpnos logos ?
- Qu'est-ce que le contrôle et le lâcher-prise ?
- Qu'est-ce que la relaxation dynamique ?
- Que sont les techniques spécifiques ?
- Qu'est ce que la respiration abdominale ?
- Où et comment se former à la sophrologie ?
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Editions du Puits Fleuri | |
| Auteur(s) | Marie-Claire Bouthors, Alain Chevalier-Beaumel | |
| Collection | Essentiels | |
| Parution | 18/11/2013 | 05/06/2014 |
| Nb. de pages | 120 | 120 |
| Format | 10,5 x 15,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 105g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782867395024 |
9782867395321 |
| ISBN13 | 978-2-86739-502-4 | - |
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