J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint)

21 jours pour changer.

Christine Lewicki, Florence Leroy - Collection J'arrête de...

224 pages, parution le 26/04/2013

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Résumé

Tous les soirs, c'est la même chose : après une journée de boulot, vous vous retrouvez à préparer le dîner dans une maison en bazar tout en gérant votre ado en pleine crise, les devoirs du cadet et le petit dernier qui pleure, car il veut qu'on lui lise une histoire "tout de suite"... Vous aviez imaginé une vie de famille synonyme de paix et de bonne humeur, mais elle ressemble plutôt à un champ de bataille. Vous vous réveillez un matin en réalisant que vous êtes devenu le parent que vous ne souhaitiez pas être...

Après le best-seller J'arrête de râler, Christine Lewicki et Florence Leroy s'attaquent à un tabou : ces parents désarmés qui en ont marre de râler dans leur foyer. Loin des conseils théoriques impossibles à appliquer, elles vous parlent de coeur à coeur et vous livrent leurs solutions pour retrouver sérénité et bienveillance avec vos proches.

Suivez leur programme, renouez avec des relations familiales harmonieuses et prenez plus de plaisir à être ensemble, tout simplement !

L'auteur - Christine Lewicki

Coach d'entreprise certifiée et conférencière vivant entre Paris et Los Angeles, Christine Lewicki est fondatrice de la société O Coaching Inc dont la clientèle se déploie aux États-Unis, en Asie et en Europe. Spécialiste du leadership et formatrice en développement personnel, elle aide chacun à révéler ses talents ! Elle est l'auteur, chez le même éditeur, de J'arrête de râler sur mes enfants (et mon conjoint) et de Wake up ! 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi (www.jarretederaler.com et www.christinelewicki.com).

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L'auteur - Florence Leroy

Florence Leroy, conseillère conjugale et familiale, accompagne les familles vers plus de bienveillance et de plaisir à vivre ensemble. Elle anime des ateliers, des groupes de parole, des conférences. Elle propose aussi un accompagnement personnalisé aux femmes qui souhaitent vivre plus de joie dans leur quotidien.

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Sommaire

Mais au fait, pourquoi je râle ?
- Pourquoi je râle sur mes enfants ?
- Pourquoi je râle sur mon conjoint ?
- Pourquoi je râle à propos de mon rôle de parents ?
21 jours pour changer sa vie
- Focus sur le challenge "J'arrête de râler sur mon enfant ?"
- 7 grandes leçons de vie
21 et quelques trucs pour arrêter de râler en famille
- Quelques trucs à faire en prévention pour cultiver la bonne humeur
- Quelques trucs à faire juste avant la crise pour la contourner
- Quelques trucs à faire pendant la crise pour ne pas perdre pied
- Quelques trucs à faire dès maintenant pour prendre soin de soi

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Christine Lewicki, Florence Leroy
Collection	J'arrête de...
Parution	26/04/2013	26/04/2013
Nb. de pages	224	224
Format	15.2 x 19	-
Couverture	Broché	-
Poids	315g	-
Intérieur	2 couleurs	-
Contenu	-	ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13	9782212556117	9782212190083
ISBN13	978-2-212-55611-7	-