La préparation physique

Optimisation des performances sportives

Daniel Le Gallais, Grégoire Millet - Collection STAPS

408 pages, parution le 12/12/2007

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Résumé

La préparation physique désigne l'ensemble des procédures qui permettent l'optimisation de la performance sportive mais aussi la prise en compte des limites adaptatives du sportif. La préparation physique s'appuie aujourd'hui sur des fondements scientifiques, technologiques, méthodologiques, managériaux et professionnels et elle s'emploie à améliorer les nombreux paramètres de la performance, parmi lesquels la force, la vitesse, l'endurance et les facteurs perceptifs. Cet ouvrage est un manuel complet et documenté détaillant tous les aspects de la préparation sportive et les différentes facettes du métier de préparateur physique. Il est articulé en 4 parties: - les principes fondamentaux de la préparation physique; - les bases scientifiques de la préparation physique (bioénergétique, fonctions cardiovasculaire et respiratoire, biomécanique, entraînement mental...); - l'ingénierie de la préparation physique (évaluation des aptitudes, prévention des traumatismes et du surentraînement, récupération, dopage mais aussi prise en charge de l'environnement professionnel, institutionnel); - les applications et la planification d'un projet de préparation physique.

L'auteur - Daniel Le Gallais

est médecin , Professeur d'université en STAPS à l'Université de Montpellier.

L'auteur - Grégoire Millet

Maître de conférence HDR, Faculté des Sciences du sport, Université Montpellier 1. Ex-entraîneur national de triathlon britannique (JO de Sydney). Physiologiste à Aspire, Académie sportive du Qatar.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Elsevier-Masson
Auteur(s)	Daniel Le Gallais, Grégoire Millet
Collection	STAPS
Parution	12/12/2007
Nb. de pages	408
Format	17 x 25
Poids	652g
EAN13	9782294072574