Activités physiques pour l'adulte de plus de 55 ans

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Jean-Pierre Michel, Marie-José Manidi - Collection STAPS

272 pages, parution le 01/08/2003

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Résumé

L'activité physique favorise une vieillesse dynamique et en bonne santé. L'entraînement des diverses fonctions vitales est fortement encouragé par les professionnels de la santé. Cet ouvrage comporte sept chapitres correspondant aux sept fonctions vitales : circulatoire, perceptive, sensori-motrice, respiratoire, digestive, métabolique et sexuelle. Chaque chapitre présente en première partie, de manière simple et didactique, les principaux tableaux cliniques liés au vieillissement ; la seconde partie décrit un programme d'exercices illustrés favorisant l'entraînement systématique de la fonction visée. Chaque programme est repris sous forme de fiche en fin de livre. Les contre-indications et les risques liés à une pratique physique non adaptée sont indiqués de manière régulière et détaillée. Ce manuel permet ainsi d'organiser des séances d'exercices adaptés tout en tenant compte des contre-indications médicales.

L'auteur - Jean-Pierre Michel

Jean-Pierre Michel est maire de conférences à l'université Pierre-et-Marie Curie à Paris 6.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Elsevier-Masson
Auteur(s)	Jean-Pierre Michel, Marie-José Manidi
Collection	STAPS
Parution	01/08/2003
Nb. de pages	272
Format	16 x 24
Poids	376g
EAN13	9782294014567