Paris anti-stress

Massages, gym douce, yoga, spas et autres remèdes zen ...

Catherine Tinghérian - Collection Paris est à nous

110 pages, parution le 07/05/2003

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Résumé

Pollution, bruit, embouteillages, cadences infernales: il est bien difficile de rester zen quand on est Parisien!

Et si l'on essayait, un instant, de dénouer ses nerfs en vrille, d'apaiser son esprit?

Les sentiers de la sérénité sont jalonnés de spas luxueux ou de piscines tranquilles, de massages suédois ou ayurvédiques, des temples de la réflexologie, du shiatsu, de l'aromathérapie et du yoga du rire.

Les méthodes les plus éprouvées et les meilleures adresses de la capitale pour retrouver, sans se ruiner, vitalité et joie de vivre.

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Sommaire

Introduction
Test : quel stressé êtes-vous?
- À chacun son stress
- Reprendre son souffle
- Bains de jouvence
- Eh bien, bougez maintenant!
- Abandonner son stress aux mains des autres
- Home sweet home
Index des lieux cités

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Parigramme
Auteur(s)	Catherine Tinghérian
Collection	Paris est à nous
Parution	07/05/2003
Nb. de pages	110
Format	12 x 18
Couverture	Broché
Poids	107g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782840962977
ISBN13	978-2-84096-297-7