Paris anti-stress
Massages, gym douce, yoga, spas et autres remèdes zen ...
Catherine Tinghérian - Collection Paris est à nous
Résumé
Pollution, bruit, embouteillages, cadences infernales: il est bien difficile de rester zen quand on est Parisien!
Et si l'on essayait, un instant, de dénouer ses nerfs en vrille, d'apaiser son esprit?
Les sentiers de la sérénité sont jalonnés de spas luxueux ou de piscines tranquilles, de massages suédois ou ayurvédiques, des temples de la réflexologie, du shiatsu, de l'aromathérapie et du yoga du rire.
Les méthodes les plus éprouvées et les meilleures adresses de la capitale pour retrouver, sans se ruiner, vitalité et joie de vivre.
L'auteur - Catherine Tinghérian
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Sommaire
- Introduction
- Test : quel stressé êtes-vous?
- À chacun son stress
- Reprendre son souffle
- Bains de jouvence
- Eh bien, bougez maintenant!
- Abandonner son stress aux mains des autres
- Home sweet home
- Index des lieux cités
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Parigramme |
| Auteur(s) | Catherine Tinghérian |
| Collection | Paris est à nous |
| Parution | 07/05/2003 |
| Nb. de pages | 110 |
| Format | 12 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 107g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782840962977 |
| ISBN13 | 978-2-84096-297-7 |
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