Escalade

Initiation, progression, technique, sécurité, entraînement

Nicolas Glée, Jean-Paul Rousselet - Collection Solo - Guides techniques

168 pages, parution le 18/09/2013

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Résumé

Le guide indispensable pour s'initier et progresser en escalade, de la salle d'escalade aux grandes falaises équipées.

La pratique de l'escalade s'est considérablement développée ces dernières années en France passant d'un sport de nature extrême à un sport de salle accessible à tous. Aujourd'hui, cette activité est considérée comme une discipline facile d'accès, techniquement et physiquement. On compte plus d'un million de pratiquants en salle, dont 140 000 sur la seule région Île-de-France !

Richement illustré, s'appuyant sur des pas à pas photos et sur des illustrations précises, cet ouvrage s'adresse à tous les grimpeurs, de tous âges, débutants ou confirmés. Matériel, manips d'assurage, fondamentaux techniques et tactiques, préparation physique et mentale… l'escalade n'aura plus aucun secret pour vous.

Grâce au carnet d'entraînement comptant une soixantaine d'exercices à consommer sans modération, vous pourrez vous initier et progresser en variant les plaisirs.

L'auteur - Nicolas Glée

Breveté d'État en escalade, co-fondateur et dirigeant des salles d'escalade Espace Vertical à Grenoble, Nicolas Glée ouvre régulièrement des voies en France et dans le monde. Sa quête va vers des lignes pures, naturelles et authentiques et ses ouvertures se font toujours dans le respect de la nature. Que ce soit avec des débutants ou des grimpeurs de haut niveau, il aime transmettre son savoir et partager sa passion.

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L'auteur - Jean-Paul Rousselet

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Glénat
Auteur(s)	Nicolas Glée, Jean-Paul Rousselet
Collection	Solo - Guides techniques
Parution	18/09/2013
Nb. de pages	168
Format	14.2 x 22.5
Couverture	Broché
Poids	394g
EAN13	9782723496599