Yoga des yeux
60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur
Xanath Lichy - Collection Bien-être
Résumé
- Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s’en ressent.
- Découvrez les bienfaits du palming.
- Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran...
- Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives.
- Massez les points du corps reliés aux yeux.
- Privilégiez des soins naturels.
- Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation.
L'auteur - Xanath Lichy
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Caractéristiques techniques
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | Hachette | |
Auteur(s) | Xanath Lichy | |
Collection | Bien-être | |
Parution | 06/01/2021 | 06/01/2021 |
Nb. de pages | 96 | 96 |
Format | 17.7 x 22.5 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 334g | - |
Contenu | - |
ePub |
EAN13 | 9782019457488 |
9782017140856 |
Avantages Eyrolles.com
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