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Le yoga des hormones
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le yoga des hormones

Le yoga des hormones

Une yogathérapie pour le réveil des sens, du métabolisme et une libido harmonieuse

Michèle Larue - Collection Pratique poche

297 pages, parution le 17/03/2022

Résumé

Vous découvrirez dans cet ouvrage le yoga des hormones, rarement enseigné en France, dont l'initiatrice est une Brésilienne, Dinah Rodrigues. Ses postures s'adressent spécifiquement à nos glandes : une pratique régulière a un effet vivifiant sur une libido quelque peu amorphe et rend la vie sexuelle plus généreuse et épanouissante.
Nous explorerons également d'autres techniques qui harmonisent nos sécrétions endocrines : le yoga nidra (relaxation en position assise ou allongée), le Kundalini yoga et son partenaire idéal le Naad (yoga, à base de mantras).
Seront ensuite passés en revue des gestes utilisés par la médecine énergétique : simples et efficaces, ils dissolvent le stress et relancent les énergies. Certains se transmettaient oralement de mère en fille chez les Indiens d'Amérique, mais aussi en Chine, d'où viennent la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), le qigong et l'acupression, régulateurs de la circulation de nos différents Chi, l'énergie vitale qui irrigue nos organes.
Apprendre à connaître son corps, prendre soin de soi et choisir des exercices personnalisés sont autant de garants de bonne santé et d'autonomie. Il n'est plus à prouver que le yoga et les médecines énergétiques améliorent le fonctionnement de l'organisme et de ses fluides. Grâce à ce guide largement illustré, il vous sera possible de les pratiquer en solo et d'harmoniser en douceur votre libido.

L'auteur - Michèle Larue

Michèle Larue, déjà auteure d'un Osez le sexe tantrique, est accro à l'amour dans ses variations les plus débridées. Elle a exploré tout ce qui était susceptible de tonifier sa libido et la nôtre, et le restitue dans ce guide très pratique.

Autres livres de Michèle Larue

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) La Musardine
Auteur(s) Michèle Larue
Collection Pratique poche
Parution 17/03/2022 17/03/2022
Nb. de pages 297 -
Format 11,5 x 18 -
Couverture Broché -
Poids 220g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782364905658 9782364909434

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