Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
10 minutes par jour pour méditer
Consulter un extrait Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

10 minutes par jour pour méditer

10 minutes par jour pour méditer

Chez soi, au bureau, en famille...

Thierry Thouvenot - Collection 10 minutes par jour

240 pages, parution le 10/09/2015

Résumé

Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !

La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour.
Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !

  • Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono
  • Des méditations adaptées à chaque saison
  • Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée

Extrait du livre

L'auteur - Thierry Thouvenot

Thierry Thouvenot exerce la médecine chinoise à Grenoble et à Paris, ainsi que la méditation. Il propose des ateliers fondés sur des pratiques directement applicables dans la vie quotidienne.

Autres livres de Thierry Thouvenot

Sommaire

  • Semaine 1 : A la découverte de ma respiration
  • Semaine 2 : Retrouver le sens du toucher
  • Semaine 3 : Revenir aux sensations corporelles
  • Semaine 4 : Faire corps avec la respiration
  • Semaine 5 : La joie du corps en mouvement
  • ...
Voir tout
Replier

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Thierry Thouvenot
Collection 10 minutes par jour
Parution 10/09/2015 03/09/2015
Nb. de pages 240 240
Format 17 x 17.5 -
Couverture Relié -
Poids 472g -
Intérieur Quadri -
Contenu - ePub + PDF
EAN13 9782212561999 9782212268720
ISBN13 978-2-212-56199-9 -

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription