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L'Almanach d'une nana
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'Almanach d'une nana

L'Almanach d'une nana

Bien-être au féminin

Catherine Grosdhomme, Clémence Josseau

184 pages, parution le 17/01/2019

Résumé

Vivre sainement, en forme et avec bonne humeur tout au long de l'année, ça s'entretient ! L'Almanach d'une nana vous propose des astuces pour progresser en toute tranquillité au fil des mois et ainsi vivre sereinement. Catherine Grosdhomme, riche de ses 25 années d'expérience de coach de sport bien-être et relaxologue, partage avec vous son mode de vie naturel au travers d'outils bien-être, alimentation, étape coaching, sport doux, développement personnel... Un livre complet pour se découvrir et renouer avec soi. Faites le bilan de votre état intérieur et physique puis découvrez les moyens de progresser avec simplicité. L'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du mieux-être.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Améthyste
Auteur(s) Catherine Grosdhomme, Clémence Josseau
Parution 17/01/2019
Nb. de pages 184
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 390g
Intérieur Quadri
EAN13 9791097154165
ISBN13 979-10-97154-16-5

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