Soignants : stress, apprendre à le gérer
Stella Choque, Jacques Choque - Collection Soigner et accompagner
Résumé
Unique en son genre, ce guide pratique a été conçu par deux auteurs dont les points de vue sont complémentaires : un spécialiste des techniques de gestion du stress et une infirmière cadre de santé. Leur analyse se fonde sur trente ans d'observation en milieu hospitalier et d'enseignement de la gestion du stress.
Forts de leur expérience, ils ont vu combien vous, soignants, côtoyez en permanence la souffrance, la violence et la mort, et combien vius êtes exposés à des situations stressantes.
L'ouvrage fourmille d'exemples concrets autour de :
- témoignages d'aides-soignantes, médecins, cadres, infirmiers issus de divers services de soins ;
- moyens d'action pour améliorer son quotidien ;
- Fiches-actions (étirements, massages, respiration, relaxation).
Tests et auto-diagnostics vous permettront d'évaluer votre stress. Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, massages, yoga, amélioration de l'alimentation et du sommeil vous aideront à gérer votre stress au quotidien.
L'auteur - Stella Choque
Stella Choque, est cadre de santé, licenciée en sciences de l'éducation et titulaire d'un master en en organisations sociales. Elle a une expérience professionnelle dans le milieu hospitalier en soins généraux et en psychiatrie, médico-sociale et universitaire (chargée d'enseignement auprès d'étudiants en soins infirmiers)
Autres livres de Stella Choque
L'auteur - Jacques Choque
Jacques Choque est Professeur de yoga-relaxation (formé à l'École Française de Yoga) et éducateur sportif diplômé d'État. Auteur d'une quarantaine de guides pratiques et pédagogiques sur les techniques qu'il enseigne, ses ouvrages ont été traduits dans plusieurs langues et constituent des références dans le domaine des disciplines douces.
Autres livres de Jacques Choque
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Lamarre |
| Auteur(s) | Stella Choque, Jacques Choque |
| Collection | Soigner et accompagner |
| Parution | 10/12/2007 |
| Édition | 2eme édition |
| Nb. de pages | 155 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 245g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782757301647 |
| ISBN13 | 978-2-75730-164-7 |
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