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Mon enfant est anxieux
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mon enfant est anxieux

Mon enfant est anxieux

Stress, peurs, explosions émotionnelles : le guide pour aider votre enfant

Marine Darnat - Collection Cultiver la pleine conscience

176 pages, parution le 10/01/2024

Résumé

Les enfants sont naturellement sensibles et ne sont pas immunisés contre l'anxiété, la peur ou le stress.


Votre enfant éprouve un grand besoin d'être rassuré ? Il supporte mal le changement ? Ses nuits sont difficiles ? Il cherche à éviter l'école et ne veut pas se séparer de vous ?

Dans ce guide familial, la psychologue Marine Darnat-Wambèke vous aide à réguler ses émotions pour qu'il retrouve calme et confiance en lui, grâce à :

  • des jeux pour aider votre enfant à identifier et verbaliser ses émotions ;
  • des conseils pour instaurer un environnement sécurisant ;
  • des astuces et activités antistress (massages, découverte sensorielle, yoga, etc.) ;
  • des techniques de respiration et de méditation adaptées aux enfants.

Un enfant qui se sent apaisé et en harmonie avec son corps est un enfant qui gagne en confiance, s'ouvre aux autres et s'épanouit dans le monde qui l'entoure.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) De Boeck
Auteur(s) Marine Darnat
Collection Cultiver la pleine conscience
Parution 10/01/2024 10/01/2024
Nb. de pages 176 -
Format 15 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 252g -
Contenu - ePub
EAN13 9782807357129 9782807357662

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