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Méditations yogiques
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Méditations yogiques

Méditations yogiques

Alex Blake - Collection Guides anatomiques

256 pages, parution le 18/09/2024

Résumé

Au cœur de cette pratique ancestrale qu’est le yoga se trouve un joyau précieux, souvent éclipsé par la popularité croissante des sanas : la méditation. Cette pratique, essentielle et puissante, est une perle de sagesse nous invitant à plonger au plus profond de notre être. Que vous soyez novice dans l’art de méditer ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous offrira de nombreuses clés ainsi qu’un chemin clair pour débuter ou approfondir votre pratique. Vous y découvrirez les multiples facettes de la méditation en lien avec le yoga, ses origines, ses bienfaits, ses piliers, plus d’une trentaine de techniques, ainsi que de nombreux conseils afin d’intégrer cette discipline dans votre vie quotidienne.

L'auteur - Alex Blake

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) La plage
Auteur(s) Alex Blake
Collection Guides anatomiques
Parution 18/09/2024
Nb. de pages 256
Format 19.8 x 27
Couverture Relié
Poids 1154g
EAN13 9782383384847

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