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Les 4 saisons de la bonne humeur
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les 4 saisons de la bonne humeur

Les 4 saisons de la bonne humeur

Michel Lejoyeux

200 pages, parution le 16/11/2016

Résumé

Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, musique à écouter et tableaux à admirer.

L'avis du libraire Eyrolles

Des conseils d'un praticien pour agir sur l'hormone de la bonne humeur et faire baisser le stress ! Des techniques naturelles et faciles à appliquer.

L'auteur - Michel Lejoyeux

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Denis-Diderot, et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Outre de nombreuses publications dans des revues scientifiques, il est également l'auteur d'ouvrages à destination du grand public : Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore et Les 4 saisons de la bonne humeur. Tous deux sont devenus des best-sellers.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) JC Lattès
Auteur(s) Michel Lejoyeux
Parution 16/11/2016 16/11/2016
Nb. de pages 200 200
Format 14 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 355g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782709659277 9782709658843
ISBN13 978-2-7096-5927-7 -

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