Le dos en compote

Et si on arrêtait d'avoir mal ?

Aline Perraudin - Collection Docs, témoignages, essais

208 pages, parution le 19/09/2018

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Résumé

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ? Heureusement, il existe des solutions !

Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, comment soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, reprendre confiance en vous et en votre musculature, vous détendre et trouver vos bonnes postures.

Journaliste spécialisée dans la santé, l'auteur nous livre, au gré de son propre combat contre le mal de dos, de celui d'autres abonnés aux lombalgies, d'entretiens avec des spécialistes et à l'appui des dernières recherches médicales, les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos.

Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l'aborder autrement.

L'auteur - Aline Perraudin

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Aline Perraudin
Collection	Docs, témoignages, essais
Parution	19/09/2018	19/09/2018
Nb. de pages	208	207
Format	13,5 x 22	-
Couverture	Broché	-
Poids	266g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub PDF
EAN13	9782081415829	9782081415836 9782081415843
ISBN13	978-2-08-141582-9	-