L'enjeu : soigner sans s'épuiser

Isabelle Sauvegrain, Christophe Massin

176 pages, parution le 05/11/2013

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Résumé

Leurs conditions d'exercice ayant beaucoup changé ces dernières décennies, les médecins sont particulièrement touchés par le stress et nombre de généralistes en arrivent même au burn-out. La compréhension du stress est abordée ici dans toutes ses dimensions, tant socioprofessionnelles que personnelles mais toujours avec le souci des implications pratiques et en l'illustrant par des exemples.

Afin que le lecteur-médecin puisse clarifier comment ce phénomène agit en lui, les mécanismes psychiques sont analysés de manière approfondie dans un langage simple et accessible. Des réflexions et des conseils pratiques montrent comment préserver un équilibre et utiliser son énergie au mieux pour son exercice, tout en se ressourçant. C'est cette gestion intelligente du stress au quotidien qui évitera d'en arriver au désastre d'un burn-out.

Ce livre développe principalement la dimension individuelle du stress depuis la perspective particulière du généraliste. Le lecteur pourra puiser de quoi alimenter une réflexion sur son propre rapport au stress, mais aussi une démarche qu'il peut appliquer à ses patients en difficulté. Il s'agit de faire la connexion entre un symptôme et la situation de vie qui l'a déclenché. Bien sûr, une fois établi, le diagnostic appelle des réponses concrètes : que peut faire la personne stressée (qu'elle soit médecin ou patient) pour elle-même ; comment préserver son énergie face au stress de ses patients ; à quels recours s'adresser dans le contexte professionnel ?

L'auteur - Isabelle Sauvegrain

Tous deux praticiens, Isabelle Sauvegrain est médecin du travail et aussi généraliste, et Christophe Massin est psychiatre. Ils sont bien au fait des contraintes spécifiques de l'exercice infirmier par leurs multiples contacts avec les équipes soignantes. Leurs réponses au stress proviennent de leur expérience humaine et clinique, sans parti pris dogmatique. Ils les ont apportées dans des milieux professionnels variés, grandes entreprises, secteur public, hôpitaux, banques, en s'adaptant à chaque public. Cela leur a valu le Prix Santé et Entreprise 2005 du Club européen de la Santé et le Prix européen 2007 de l'Association européenne pour la Promotion de la Santé.

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L'auteur - Christophe Massin

Psychiatre, Christophe Massin est inspiré par la spiritualité indienne qui participe à sa démarche thérapeutique. Pour son précédent livre, Souffrir ou aimer. Transformer l'émotion, il a reçu le prix Psychologies-FNAC du meilleur essai 2014.

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Sommaire

Les repères indispensables
- Quelques idées à retenir
- Les ingrédients de base
- Le stress au féminin
- Le tableau de bord
Les ressorts de l'adaptation
- La tête première
- Le coeur a ses raisons
- Le corps, un allié fidèle
Des pistes de résolution
- Bâtir un programme personnel de prévention
- Savoir prendre soin de soi
- Avec les patients stressés

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Doin
Auteur(s)	Isabelle Sauvegrain, Christophe Massin
Parution	05/11/2013	27/02/2014
Nb. de pages	176	192
Format	15 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	290g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	PDF
EAN13	9782704013944	9782704014095
ISBN13	978-2-7040-1394-4	-