Zéro sucre grâce à l'auto-hypnose !

Denys Coester - Collection Essai - santé & médecine

224 pages, parution le 26/08/2020

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Résumé

Êtes-vous accro au sucre ? Savez-vous pourquoi vous en êtes si dépendant ?
Connaissez-vous les dangers du sucre ?

Le sucre est une véritable drogue, mais il est aussi une source d’énergie essentielle pour notre organisme. Ce livre va vous aider à vous libérer de vos envies compulsives grâce à l’auto-hypnose. Dès le plus jeune âge, le sucre est associé au réconfort, à la récompense, donc lié aux émotions. Fort de ses expériences de praticien en programmation neuro-linguistique (PNL) et d’hypnothérapeuthe, le Dr Denys Coester dévoile comment le cerveau s’est programmé pour réclamer sa « dose » de sucre et comment le reformater pour ne plus nourrir les émotions et mieux entretenir son corps.

Vous apprendrez :
• Toutes les causes de l’accoutumance, ainsi que les risques encourus pour votre santé, avec des tests pour évaluer votre addiction.
• Les notions clés de l’hypnose et comment l’exercer avec 4 séances d’auto-hypnose pour décrocher du sucre.
• Comment faire le tri entre les différents types de sucres (bons, mauvais) et prendre de nouvelles habitudes alimentaires saines.

Le livre qui révolutionne notre approche du sucre et du cerveau : de la dépendance à la libération !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Denys Coester
Collection	Essai - santé & médecine
Parution	26/08/2020	26/08/2020
Nb. de pages	224	224
Format	14 x 20.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	234g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782035987709	9782035987716