Zéro sucre
Mon année sans sucre. comment s'en libérer
Danièle Gerkens - Collection Document
444 pages, parution le 03/03/2017
Résumé
Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique.La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques qu'elle en a tirés ont tout de suite été spectaculaires.Elle nous livre ici sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies : des centaines d'informations et d'astuces simples à appliquer,pour des résultats immédiats.En une année, vous perdrez du poids, retrouverez une santé de fer et un moral d'acier !
L'auteur - Danièle Gerkens
Danièle Gerkens, auteur du best-seller Zéro sucre, est rédactrice en chef au magazine Elle.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Danièle Gerkens |
| Collection | Document |
| Parution | 03/03/2017 |
| Nb. de pages | 444 |
| Format | 11.1 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 242g |
| EAN13 | 9782290138885 |
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