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Zen, un jeu d'enfant
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Zen, un jeu d'enfant

Zen, un jeu d'enfant

Grandir heureux grâce au yoga et à la méditation - de 18 mois à 6 ans

Lise Bilien, Elodie Garamond - Collection Bien-être

224 pages, parution le 28/02/2018

Résumé

Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Élodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.

L'auteur - Lise Bilien

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Lise Bilien, Elodie Garamond
Collection Bien-être
Parution 28/02/2018
Nb. de pages 224
Format 10.9 x 17.6
Couverture Broché
Poids 206g
EAN13 9782290158708

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