Yoga nidra

Recueil de voyages vers la paix intérieure

christelle Gambée - Collection Books on demand

70 pages, parution le 11/02/2021

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Résumé

Je suis accompagnante dans l'âme. Après plus de 30 ans à travailler en équipe dans un métier passionnément humain, mon savoir-être est devenu mon savoir faire. J'ai choisi d'accompagner professionnellement dans le domaine du bien-être pour améliorer le monde dans lequel on vit . La régularité de la pratique du Yoga Nidra réduit significativement le stress, l'anxiété, la détresse psychologique, la fatigue, jusqu'à redonner au corps son état paisible et équilibré. Il améliore la qualité du sommeil et renforce le système immunitaire. C'est un véritable voyage vers la paix intérieure. Dans ce recueil de Yoga Nidra, vous trouverez une version simplifiée et épurée qui convient à tous. Cette version dotée de neuf propositions de visualisations ou voyages intérieurs vous accompagnera et ravira les adeptes de la relaxation complète émotionnelle, mentale et physique. A travers cet outil thérapeutique extraordinaire, voyager vers soi, vers la version la plus sereine de soi devient un pur bonheur à vivre et partager sans modération.

L'auteur - christelle Gambée

I am an adept of Yoga and daily meditation. I feel carried by the beauty of the landscapes, in the gentleness as well as in the hostility of the places by the constant generosity of the Earth. The personal practice and the teachings i have followed reflect my life in search of well-being and inner gentleness. It is a healthy, happy and grateful life. The strength, energy and calm that i gain today must be transmitted around me.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	christelle Gambée
Collection	Books on demand
Parution	11/02/2021
Nb. de pages	70
Format	14.8 x 21
Couverture	Broché
Poids	115g
EAN13	9782322198573