Yoga du visage ou cirsan-kriya
4 séries d'exercices pour avoir une peau ferme
Christine Campagnac-Morette - Collection Forme et bien etre
Résumé
1. La pratique du yoga du visage (ou cirsan-yoga) 30 minutes par jour avec toutes les étapes 1 à 1 décrites et illustrées pour la gymnastique du visage et du cou.
2. Les massages de la peau : quels massages et comment les faire et ce qu'ils apportent avec le temps ?
3. Quelles huiles essentielles choisir pour le visage et le cou et comment les utiliser selon les besoins d'une peau sèche, grasse, ridée, etc.
L'auteur - Christine Campagnac-Morette
Auteur de " Prévenir et Guérir par le Yoga ", Delachaux
et Niestlé, Christine CAMPAGNAC-MORETTE enseigne cet art de
vie depuis 1967. Sa rencontre, il y a trente ans, avec
Swami ANANDANAND, fondateur du Centre gouvernemental de
recherche yoguique de Jaïpur (Rajasthan), oriente son
enseignement vers la yogathérapie, Respectueuse de la
tradition indienne, elle adapte à des morphologies,
mentalités et modes de vie occidentaux, les techniques
d'une discipline millénaire, présentées ici de manière
rationnelle, thématique et concrète.
Autres livres de Christine Campagnac-Morette
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Editions du Dauphin |
Auteur(s) | Christine Campagnac-Morette |
Collection | Forme et bien etre |
Parution | 08/02/2018 |
Nb. de pages | 112 |
Format | 15.2 x 22 |
Couverture | Broché |
Poids | 187g |
EAN13 | 9782716316347 |
Avantages Eyrolles.com
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