Y'a comme un vide en moi - mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie

Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie

Julie Desrosiers

144 pages, parution le 09/06/2022

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Résumé

Achats compulsifs, dépendance à l'alcool, addiction aux technologies et aux réseaux sociaux, incapacité à tolérer la solitude... La pandémie aura jeté une lumière sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide intérieur. Puisant dans ses propres expériences, la psychologue Julie Desrosiers refuse l'approche "pathologisante" que l'on retrouve dans plusieurs écrits, privilégiant plutôt l'acceptation d'une émotion, en particulier dans le contexte de crises individuelles ou collectives. Son livre est un guide d'autogestion accompagné dans lequel chacun trouvera écho à ses épreuves dans les témoignages illustrant diverses facettes du sentiment de vide. Le lecteur pourra développer ainsi un dialogue avec lui-même basé sur l'autocompassion.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	TRECARRE
Auteur(s)	Julie Desrosiers
Parution	09/06/2022	25/08/2021
Nb. de pages	144	144
Format	15.5 x 22.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	205g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782895688204	9782895688266