Vous pouvez vaincre la dépression

John Preston

158 pages, parution le 28/02/2002

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Résumé

Un manuel concis pour comprendre les mécanismes de la dépression. La dépression concerne environ 10 % de la population, elle cause une importante souffrance, elle est soignable. Mais pour rechercher un traitement, encore faut-il être conscient de son problème. Cet ouvrage pratique renseigne sur les actions immédiates à prendre pour s'en sortir, procure les repères indispensables pour ne pas rester dans l'impasse et chercher de l'aide là où elle se trouve. L'ouvrage permet aussi d'évaluer les principaux traitements et de connaître les médicaments utilisés, souvent prescrits par des généralistes.

Sommaire

1. Comprendre la dépression.

La dépression, c'est quoi ?
Toutes les dépressions ne se ressemblent pas.
Comprendre les symptômes.
S'auto-diagnostiquer.
Les causes : l'histoire personnelle.
Les causes : les accidents de la vie.
Les causes biologiques.
Le cours de la dépression et la prévention de la rechute

2. Que faire pour combattre la dépression ?

Le processus.
Les choix en matière de traitement.
Les réponses à la souffrance émotionnelle.
Que faire pour s'aider soi-même ?.
Changer ses pensées négatives.
Psychothérapies et autres traitements professionnels.
Les médicaments.
La dépression : une affaire de famille.

Conclusion : Y a de l'espoir!
Quelques adresses utiles
Remerciements

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	John Preston
Parution	28/02/2002
Nb. de pages	158
Format	16 x 21
Couverture	Broché
Poids	306g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100064892
ISBN13	978-2-10-006489-2