Votre anxiété est un super pouvoir

Wendy Suzuki - Collection Les petits collectors

224 pages, parution le 06/04/2022

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Résumé

Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?
Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle !
L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !
Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez :
• Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
• Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.
• Être plus productif et plus efficace.
• Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.

L'auteur - Wendy Suzuki

Diplômée de Berkeley, Wendy Suzuki, quarante ans, est professeur de neurosciences et psychologie à l'Université de New York. Elle vient de recevoir le prix du chercheur en neurosciences le plus brillant de sa génération. Elle a vécu plusieurs années en France.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Wendy Suzuki
Collection	Les petits collectors
Parution	06/04/2022	06/04/2022
Nb. de pages	224	224
Format	14.7 x 21.4	-
Couverture	Broché	-
Poids	430g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501167291	9782501172172