Vivre sa colère sans violence
La méthode du tigre
Christian Tal Schaller, Johanne Razanamahay - Collection Outils du bien-être
Résumé
Une très bonne nouvelle : la méthode du tigre consiste à apprendre à se délivrer de la violence relationnelle, celle qui consiste à déverser ses émotions sur ses proches par des mots ou des coups, et de la violence intériorisée, qui correspond à garder en soi toutes ses émotions en se tuant soi-même à petit feu !
Il est possible d'apprendre à décharger ses émotions sans faire de tort à autrui, ouvrant ainsi la porte à cette paix intérieure et extérieure que nous recherchons tous.
Le point fondamental de ce travail est d'utiliser le corps comme instrument de gestion des émotions plutôt que de vouloir résoudre tous les problèmes d'une manière purement intellectuelle.
Dans ce livre unique, Tal et Johanne partagent leur expérience de plus de quinze ans d'enseignement ensemble et présentent une synthèse de tout ce qui se fait dans ce domaine à travers le monde.
L'auteur - Christian Tal Schaller
Christian Tal Schaller, médecin suisse, est depuis quarante ans, un des pionniers de la médecine holistique mondiale. Conférencier et auteur de plus de trente livres consacrés à la santé globale, il parcourt le monde avec son épouse Johanne Razanamahay pour enseigner que "La santé, ça s'apprend !"
Autres livres de Christian Tal Schaller
L'auteur - Johanne Razanamahay
Johanne Razanamahay, chamane, est psychothérapeute et créatrice de méthodes thérapeutiques novatrices.
Autres livres de Johanne Razanamahay
Sommaire
- Présentation des auteurs
- Introduction
- Le corps émotionnel
- La découverte d'une nouvelle Amérique : la gestion des émotions
- Emotions positives et négatives
- Le monde inconscient
- Guérir nos sous-personnalités
- La thérapie par la danse de l'égo conscient
- Maladies et émotions
- La gestion des émotions
- Emotions et mode de vie
- Emotions, chamanisme et dixième prophétie
- Conclusion
- Annexe 1 : vocabulaire émotionnel
- Annexe 2 : méditation guidée du clown intérieur
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Testez éditions |
| Auteur(s) | Christian Tal Schaller, Johanne Razanamahay |
| Collection | Outils du bien-être |
| Parution | 03/07/2006 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 16 x 24 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 280g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782874610141 |
| ISBN13 | 978-2-87461-014-1 |
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