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Vivre mieux avec son impulsivité
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Vivre mieux avec son impulsivité

Vivre mieux avec son impulsivité

Frédéric Fanget, Charles-Edouard Rengade

212 pages, parution le 29/09/2011

Résumé

L'impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d'apprendre à maîtriser ses réactions impulsives. A partir de quelle fréquence l'impulsivité est-elle problématique ? Comment la maîtriser ? Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ? Quel est le lien avec la gestion des émotions ? Et, chez l'enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ? Ce guide conçu pour vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions. Il donne toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l'impulsivité et les conseils thérapeutiques pour la canaliser, l'utiliser à meilleur escient et vivre mieux avec.

L'auteur - Frédéric Fanget

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il enseigne à l'université Lyon-I. Ses précédents livres, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Oser. Thérapie de la confiance en soi, ont rencontré un grand succès.

Autres livres de Frédéric Fanget

L'auteur - Charles-Edouard Rengade

Charles-Edouard Rengade est psychiatre pédopsychiatre addictologue et psychothérapeute en Thérapie Cognitive et Comportementale responsable du service de psychiatrie pour l'Enfant et l'Adolescent du Nord Vaudois au CHUV (Suisse).

Autres livres de Charles-Edouard Rengade

Sommaire

  • Etes-vous impulsif ou spontane ?
    • L'impulsivité, c'est quoi ?
    • Quelles sont les conséquences de l'impulsivité ?
  • Comprendre l'impulsivite
    • Impulsif : l'êtes-vous toujours ou parfois ?
    • L'impulsivité en psychologie : une facette de la personnalité ?
    • L'impulsivité est-elle une maladie ?
  • Comment maitriser son impulsivite
    • Apprenez à différer l'action
    • Petits et grands gestes : canalisez !
    • La voie de la relaxation
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Frédéric Fanget, Charles-Edouard Rengade
Parution 29/09/2011 29/09/2011
Nb. de pages 212 -
Format 15 x 20 -
Couverture Broché -
Poids 275g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782738127051 9782738185891
9782738185884
ISBN13 978-2-7381-2705-1 -

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