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Vivons la vie ! l'art d'ajouter de la vie aux années
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Vivons la vie ! l'art d'ajouter de la vie aux années

Vivons la vie ! l'art d'ajouter de la vie aux années

Georges Siffredi

64 pages, parution le 16/06/2011

Résumé

Dans nos sociétés modernes où l'espérance de vie s'accroît, il est essentiel d'associer cette longévité à un bien-être qui permet de profiter pleinement de ces années. C'est ce que vous propose cet ouvrage écrit par un octogénaire dans la fleur de l'âge : rester jeune et en pleine forme pour avancer en âge dans les meilleures conditions. Le lecteur pourra piocher de nombreux trucs et astuces simples et efficaces qui lui permettront de mieux prendre conscience de son corps pour mieux le faire fonctionner, d'adapter son alimentation et surtout d'avoir un bon moral ! De nombreux livres ont été écrits sur le vieillissement, ils sont en général trop compliqués et seuls des lecteurs avertis peuvent en tirer quelque chose. Ce livre a l'avantage d'être court, synthétique avec des conseils concrets et faciles à mettre en application. Tous les aspects de l'avancée en âge sont traités : diététique, mal de dos, santé mentale... pour une approche globale et un bien-être complet de la personne. Le docteur Georges Siffredi a exercé la médecine générale à Toulon pendant une quarantaine d'années. Il a été, comme tous les médecins généralistes de son âge, accoucheur, pédiatre, psychothérapeute, à une époque où les spécialistes étaient peu nombreux dans l'exercice de la médecine. Passionné par la médecine sportive, il a obtenu, à cinquante ans, un diplôme d'ostéopathie et d'acupuncture et terminé sa carrière en pratiquant exclusivement la médecine manuelle.

L'auteur - Georges Siffredi

Georges Siffredi, médecin ostéopathe, il a toujours été à l'écoute du corps humain. Médecin acupuncteur, il a projeté l'écoute empirique et trimillénaire des orientaux sur le fonctionnement subtil des chaînes musculaires. Il donne au lecteur les moyens de le découvrir et de le comprendre. Il aide l'individu à retrouver ses racines, à cheminer le long de la colonne vertébrale pour arriver à l'équilibre de l'esprit.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Quintessence
Auteur(s) Georges Siffredi
Parution 16/06/2011
Nb. de pages 64
Format 14 x 21
Couverture Broché
Poids 98g
EAN13 9782358050432
ISBN13 978-2-35805-043-2

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