Vaincre le blues du dimanche soir

Florian Ferreri, Gautier Bouchaud - Collection Bien-être

256 pages, parution le 28/09/2016

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Résumé

Vides et laissés à la mollesse ou bien trépidants d’obligations familiales chronophages, vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement le blues le dimanche soir… Ce livre est pour vous ! Vous êtes comme des millions de personnes, hommes et femmes, toutes générations confondues.
Amis de longue date, Florian Ferreri, psychiatre, et Guatier Bouchaud, professeur des écoles, ont partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions. Louison, illustratrice au crayon vif et sans concessions, vous met devant le miroir pour mieux en rire.

La clé : retrouver le goût de la paresse constructive et créative, bouger à votre rythme, cultiver l’optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine.
Un livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratique, qui vous fera aimer les dimanches.

L'auteur - Florian Ferreri

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L'auteur - Gautier Bouchaud

GAUTIER BOUCHAUD est professeur des écoles depuis plus de 15 ans. Fort de son expérience et des nombreux témoignages qu'il a recueillis, il propose des solutions simples pour sortir les plus jeunes de la morosité du dimanche.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Florian Ferreri, Gautier Bouchaud
Collection	Bien-être
Parution	28/09/2016	28/09/2016
Nb. de pages	256	256
Format	15.2 x 22.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	508g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782012045934	9782014626063