Vaincre la dépression

John Illman

176 pages, parution le 03/03/2005

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Résumé

Vaincre la dépression résume les dernières avancées scientifiques sur les troubles de l'humeur, et offre de nombreux conseils pratiques pour limiter les effets de la dépression.

John Illman et Rita Carter nous montrent comment lutter contre cette maladie éprouvante en expliquant la façon dont le cerveau est affecté par certains facteurs environnementaux, génétiques et chimiques. Il est possible de bloquer les "catalyseurs" de la dépression en changeant de style de vie, en optant pour une thérapie comportementale et un traitement médicamenteux bien contrôlé.

Dans cet ouvrage, vous trouverez :

Des questionnaires pour l'aide au diagnostic
Des conseils pour les patients et les thérapeutes
Des études de cas
Des exercices interactifs pour encourager le cerveau à
combattre la dépression
Des astuces de développement personnel
Des suggestions de choix de médicaments et de thérapies,

Sommaire

Introduction
La dépression
La thérapie comportementale et cognitive
Conseils pratiques
Bibliographie
Index
Remerciements

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Octopus
Auteur(s)	John Illman
Parution	03/03/2005
Nb. de pages	176
Format	19 x 23,5
Couverture	Broché
Poids	562g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782012603035