Trucs et astuces pour voyager en avion

.. Et gérer le jet lag

Daniel Kieffer

187 pages, parution le 21/03/2011

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Résumé

Cet ouvrage pratique s'adresse à tous les grands voyageurs : personnel naviguant, cadres, dirigeants, diplomates, commerciaux ou globe trotters... Bref, à tous ceux qui ont un mode de vie nomade. Décalage horaire, promiscuité, mal de dos, sommeil et réveil difficiles, climat et température etc.... Autant d'éléments à prendre en considération pour faire face aux difficultés du voyage et pourtant rester en plein forme! Voici un petit livre à emporter avec vous! Il vous donnera des conseils judicieux pour garder vitalité et santé tout au long de vos voyages . Vous y trouverez la plupart des troubles que rencontrent les voyageurs en vol ou à terre et la manière la plus appropriée pour y répondre efficacement. Sous le signe d'une santé au naturel, l'auteur nous invite enfin à une réforme de notre hygiène de vie.

L'auteur - Daniel Kieffer

Daniel Kieffer est un naturopathe réputé en France et en Europe, étant engagé au plan fédéral, national et européen. Formé notamment par P. V. Marchesseau, il est le fondateur du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique (CENATHO) et président de la FENAHMAN, organisation faîtière de la naturopathie. Auteur de nombreux ouvrages de référence, surtout pour les professionnels, il ouvre ici son message à un public plus large pour partager les bienfaits de l'approche naturopathique de la santé. Il est également l'auteur de Régénération intestinale (Éditions Jouvence).

Autres livres de Daniel Kieffer

La petite pharmacie familiale en naturopathie

Satisfaire ses besoins, se libérer de ses frustrations

Les eaux de détox

Réaliser son autobilan de vitalité

Découvrir tous les livres de Daniel Kieffer

Sommaire

L'environnement du grand voyageur
Effets de cet environnement sur l'organisme
- Réactions physiologiques dues aux vols en attitudes
- Des conditions de vie qui influent sur différents systèmes
Les techniques naturopathiques au service du grand voyageur
- L'alimentation : comment bien s'alimenter quand on voyage beaucoup
- L'exercice physique
- La psychologie

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Daniel Kieffer
Parution	21/03/2011	09/04/2014
Nb. de pages	187	192
Format	13 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	176g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782883539297	9782889052172
ISBN13	978-2-88353-929-7	-