Trop de sucre
Changer d'alimentation pour éviter les maladies chroniques
Mark Hyman - Collection Zéro Blabla
544 pages, parution le 08/04/2015
Résumé
Les maladies chroniques ne sont pas une fatalité !
Il suffirait d'un simple changement d'alimentation et de mode de vie pour les éviter et retrouver la pleine santé, sans oublier la forme et la minceur, ou encore mieux : éviter qu'elles se délabrent.
Cet ouvrage, accessible et clair, vous propose :
> 7 étapes pour prendre le problème à la racine : réduire les sucres, résoudre les dysfonctionnements hormonaux, les carences en vitamines.
> un plan d'action en 6 semaines, efficace, facile à mettre en oeuvre, personnalisable pour répondre aux besoins et aux goûts de chacun.
> un programme adapté à son profil avec les aliments à proscrire ou à limiter.
> des recettes, des quiz pour appliquer facilement la méthode.
Il suffirait d'un simple changement d'alimentation et de mode de vie pour les éviter et retrouver la pleine santé, sans oublier la forme et la minceur, ou encore mieux : éviter qu'elles se délabrent.
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> 7 étapes pour prendre le problème à la racine : réduire les sucres, résoudre les dysfonctionnements hormonaux, les carences en vitamines.
> un plan d'action en 6 semaines, efficace, facile à mettre en oeuvre, personnalisable pour répondre aux besoins et aux goûts de chacun.
> un programme adapté à son profil avec les aliments à proscrire ou à limiter.
> des recettes, des quiz pour appliquer facilement la méthode.
L'auteur - Mark Hyman
Dr Mark Liponis est diplômé du Collège Dartmouth et de la faculté de médecine de l'université du Massachusetts.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Mark Hyman |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 08/04/2015 |
| Nb. de pages | 544 |
| Format | 12.5 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 352g |
| EAN13 | 9782501100205 |
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