Résumé
À un moment de la vie où le corps change très vite, on a parfois envie de dévorer sans mesure tout ce qui tombe sous la main... Ou bien, au contraire, on décide de s'astreindre à un régime excessif par crainte des kilos en trop. Il est important d'apprendre à bien se nourrir, même quand les parents sont absents ! Équilibrer les menus, privilégier les fruits et légumes, apprendre à les préparer, ce n'est vraiment pas compliqué. Tu trouveras dans ce livre des menus et des recettes faciles pour tous les jours de la semaine, et aussi pour réussir les f êtes entre copains. De quoi se sentir en forme, léger comme une plume, et épater tout le monde autour de soi !
L'auteur - Corinne Albaut
Corinne Albaut, après des études d'anglais, se consacre à la littérature de jeunesse. Elle a publié une quarantaine d'ouvrages, principalement des comptines, aux éditions Actes Sud/Junior et Boyard. Elle se rend fréquemment dans les écoles et les médiathèques pour rencontrer ses jeunes lecteurs.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Actes Sud |
| Auteur(s) | Corinne Albaut |
| Parution | 30/03/2007 |
| EAN13 | 9782742767137 |
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