Tout le monde peut méditer
4 semaines pour lâcher prise
Coelia Pelletier - Collection Bien-être
96 pages, parution le 26/01/2022
Résumé
Tout le monde peut méditer
4 semaines pour lâcher prise
4 semaines pour lâcher prise
« Méditer ». Si ce mot peut impressionner les néophytes au premier abord, tout le monde peut pourtant s’y exercer. En méditant un peu chaque jour, vous trouverez votre rythme optimal, prendrez du recul sur votre quotidien, améliorerez la qualité de votre sommeil et apaiserez votre anxiété.
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pour vous immerger en douceur ; - des conseils et des astuces pour optimiser votre pratique
et améliorer votre bien-être.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Hachette |
| Auteur(s) | Coelia Pelletier |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 26/01/2022 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 17.6 x 22.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 334g |
| EAN13 | 9782017165224 |
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