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Tabac : arrêter sans grossir
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Tabac : arrêter sans grossir

Tabac : arrêter sans grossir

Conseils diététiques et recettes de cuisine

Ghéorghiï Grigorieff, Sébastien Bailly - Collection Eyrolles Pratique

224 pages, parution le 16/09/2004

Résumé

Arrêter de fumer : oui ! Prendre du poids : non !
Fumeurs, ce guide vous explique quelles sont les exigences de votre organisme et comment les combler, sans surplus pondéral ni carences alimentaires.
Grâce à de nombreuses recettes, simples et savoureuses, vous goûterez au plaisir d'un régime adapté et vous oublierez l'envie de fumer.
À vos fourchettes !

Extraits du livre

L'auteur - Ghéorghiï Grigorieff

Ghéorghiï Grigorieff est docteur en médecine. Il est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages de vulgarisation à succès dont L'acupuncture, Mieux communiquer avec son médecin traitant et Psychologie de base parus dans la même collection.

Autres livres de Ghéorghiï Grigorieff

L'auteur - Sébastien Bailly

Journaliste, Sébastien Bailly a collaboré à Libération et Télérama. Il dirige aujourd'hui une agence de communication, La Boîte à écrire. Il est également formateur dans le domaine de la communication écrite.

Autres livres de Sébastien Bailly

Sommaire

  • Les carences alimentaires du fumeur
  • La composition des aliments et les bases de la nutrition
  • Les recettes pour maigrir agréablement
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Ghéorghiï Grigorieff, Sébastien Bailly
Collection Eyrolles Pratique
Parution 16/09/2004
Nb. de pages 224
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 325g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782708135598
ISBN13 978-2-7081-3559-8

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