Surmonter la peur en avion
Marie-Claude Dentan - Collection Guide pour s'aider soi-même
Résumé
Les voyages en avion vous déplaisent, vous inquiètent, ou même vous paniquent ? Vous n'aimez pas quitter la terre ferme ? Un vol agité vous a laissé un mauvais souvenir ? Vous ne vous sentez pas en sécurité en l'air ? Vous ne supportez pas les turbulences ? Même si votre peur est ancienne, même si elle est forte, des solutions existent.
Ce livre vous propose de maîtriser votre peur de l'avion grâce à une méthode validée par plus de quinze années d'expérience.
- Découvrez la cause de vos angoisses et apprenez à en connaître les mécanismes.
- Trouvez des réponses précises à vos questions sur la mécanique du vol ou la sécurité aérienne.
- Apprivoisez votre peur et gérez votre stress grâce à des techniques adaptées à votre personnalité.
Vous trouverez dans ce guide des témoignages, des schémas explicatifs et surtout des conseils pratiques pour vous envoler sans vous affoler. Préparez-vous à aimer l'avion et la liberté qu'il va vous offrir !
L'auteur - Marie-Claude Dentan
Psychologue et psychothérapeute, Marie-Claude Dentan a créé à Air France le Centre antistress aéronautique.
Autres livres de Marie-Claude Dentan
Sommaire
- Avant-propos
- Introduction
- Mieux vous connaître
- Mieux connaître le monde aéronautique
- Mieux contrôler vos réactions
- Conclusion
- Adresses et renseignements utiles
- Bibliographie
- Remerciements
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Marie-Claude Dentan | |
| Collection | Guide pour s'aider soi-même | |
| Parution | 08/11/2007 | 08/11/2007 |
| Nb. de pages | 276 | - |
| Format | 15 x 19,5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 385g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782738120052 |
9782738191069 9782738191076 |
| ISBN13 | 978-2-7381-2005-2 | - |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
