Résumé
Ce livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et l'esprit à tout moment de la vie.
Démarche holistique, Stressé ?Sors ton Joker !se déploie à travers 50 ressources efficaces et 130 exercices destinés à :
- prévenir et/ou guérir les effets déstabilisants du stress;
- restaurer un meilleur équilibre de notre écosystème intérieur en mobilisant les capacités d'autoguérison intrinsèques à chacun;
- s'outiller d'un point de vue physique, mental, psychologique, organisationnel, énergétique et spirituel pour mieux piloter le stress en pleine conscience au lieu de le subir.
Ainsi, au-delà de l'épanouissement personnel via un programme de pilotage du stress, cet ouvrageest un concept novateur qui vise un projet de développement personnel, social, civique, éthique, donnant à chacun la possibilité de libérer le meilleur de soi individuel et collectif à travers une qualité de présence à soi et au monde.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | De Boeck |
| Auteur(s) | Souad Filal |
| Collection | Comprendre |
| Parution | 09/05/2014 |
| Nb. de pages | 476 |
| Format | 15.5 x 22.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 732g |
| EAN13 | 9782804186210 |
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