Sport - 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours

Recettes gourmandes et conseils pour tous les jours

Nicolas Aubineau - Collection Healthy & happy

144 pages, parution le 17/01/2025

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

Retrait à la librairie - Paris 5e

Disponible dès demain

QUANTITÉ

Résumé

Qui a dit qu'on ne pouvait pas manger sainement et se régaler tout à la fois ?

Retrouvez dans ce livre 50 recettes spécialement concoctées pour répondre aux besoins nutritifs des sportifs - athlètes accomplis et crossfiteurs comme joggeurs du dimanche - et à leurs envies gustatives ! Petits déjeuners et collations, entrées, plats, desserts, et même boissons et gels, tout est réuni dans ce livre pour proposer des menus qui donnent vraiment envie de passer à table, sans se priver.

Grâce aux conseils avisés d'un nutritionniste du sport, et aux indications concernant l'apport nutritif de chaque recette et le moment privilégié pour la savourer, ce livre deviendra votre référence de tous les jours et vous permettra d'adapter vos repas à votre pratique.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Mango
Auteur(s)	Nicolas Aubineau
Collection	Healthy & happy
Parution	17/01/2025
Nb. de pages	144
Format	19.9 x 25.2
Couverture	Relié
Poids	622g
EAN13	9782317037931