Soyez l'expert de votre alimentation
Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Michael Greger - Collection Fabrice Midal présente
672 pages, parution le 30/09/2021
Résumé
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...
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L'auteur - Michael Greger
Autres livres de Michael Greger
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Robert Laffont | |
| Auteur(s) | Michael Greger | |
| Collection | Fabrice Midal présente | |
| Parution | 30/09/2021 | 30/09/2021 |
| Nb. de pages | 672 | - |
| Format | 15,5 x 24 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 808g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782221255551 |
9782221258460 |
| ISBN13 | 978-2-221-25555-1 | - |
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