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Soyez heureux ! les 10 commandements du bonheur
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Soyez heureux ! les 10 commandements du bonheur

Soyez heureux ! les 10 commandements du bonheur

Mathieu Grondin - Collection Guide pratique

174 pages, parution le 13/01/2016

Résumé

La « mécanique » du bonheur accessible à tous ! Le bonheur est une quête universelle qui exerce une énorme influence sur nos vies. La course à pied, de son côté, est souvent pratiquée pour des raisons qui vont bien au-delà du bien-être physique. Alors qu'il est intuitif d'appliquer des principes d'entraînement éprouvés pour se mettre en forme, il est moins naturel d'aborder la quête du bonheur avec une approche similaire. Pourtant, être heureux mérite tout autant d'attention, sinon plus : le bonheur « ça se travaille » ! Voici 3 des commandements à développer : Le goût de l'effort tu développeras. Le stress tu maîtriseras. Sur ton podium personnel tu te récompenseras. En s'inspirant des mondes du sport, de la science et de la gestion, les « dix commandements du bonheur » visent à faciliter la construction d'une vie heureuse, fondée sur le bonheur durable.

L'auteur - Mathieu Grondin

Ingénieur de formation et marathonien à ses heures, Mathieu Grondin est un gestionnaire qui a parcouru de nombreux kilomètres en réfléchissant aux meilleures pratiques permettant de construire une vie heureuse.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Béliveau Editeur
Auteur(s) Mathieu Grondin
Collection Guide pratique
Parution 13/01/2016
Nb. de pages 174
Format 15.2 x 22.9
Couverture Broché
Poids 295g
EAN13 9782890927018

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