Sourire au-delà du souffrir - la méditation pour soulager douleurs, souffrance et angoisses

Jacques Vigne

336 pages, parution le 20/03/2025

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Résumé

Souffrance - Douleur - Anxiété
"Vous vous apercevrez vite à quel point l'ouvrage
dépasse ces trois champs pour s'étendre à la santé
et au bien-être en général." PR Agnès Trébuchon, neurologue

Cet ouvrage étudie les méthodes alternatives du traitement de
la douleur et de la souffrance au sens large. L'ensemble des
techniques décrites nous rappelle à quel point notre corps
possède des ressources inexploitées qu'il est possible de
faire resurgir avec un certain entraînement.
Le docteur Jacques Vigne nous présente un manuel quasi
encyclopédique, un livre de fond sur l'efficacité des
pratiques psychosomatiques orientales, attestée par des
études scientifiques. On découvre ainsi l'immense pouvoir
de la respiration consciente, de l'imagerie mentale contrôlée,
de l'autohypnose et de la concentration méditative pour
neutraliser certains effets, négatifs et difficiles à vivre.
Un livre fondamental.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Le Relié
Auteur(s)	Jacques Vigne
Parution	20/03/2025	27/03/2025
Nb. de pages	336	-
Format	14.7 x 22.7	-
Couverture	Broché	-
Poids	438g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782354903404	9782354903428