Soulager l'endométriose grâce à une alimentation anti-inflammatoire

Anne-Charlotte Garet - Collection La.essais

224 pages, parution le 15/06/2022

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Résumé

L’endométriose est une maladie inflammatoire qui pèse sur le quotidien de nombreuses femmes : douleurs chroniques, problèmes digestifs, fatigue… Ces troubles ont un réel impact sur la qualité de vie tant personnelle que professionnelle. Heureusement, ce n’est pas une fatalité !

Dans cet ouvrage, Anne-Charlotte Garet, diététicienne-nutritionniste, explique ainsi comment une alimentation anti-inflammatoire peut réduire les symptômes de l’endométriose et procurer un véritable mieux-être. Pas à pas, elle explique les mécanismes de l’inflammation et accompagne vers une alimentation et une hygiène de vie adaptées.

Grâce aux 55 recettes et aux conseils de la cheffe Céline De Sousa, l’alimentation anti-inflammatoire permet d’allier bien-être et plaisir gustatif, pour conserver la joie de déguster de bons petits plats tous les jours !

L'auteur - Anne-Charlotte Garet

Anne-Charlotte Garet est diététicienne-nutritionniste, spécialisée dans la prise en charge de l’endométriose. Membre du réseau Resendo, elle exerce en cabinet à Amiens et en milieu hospitalier. Elle a fondé le blog Astuce de diet (www.astucedediet.com).

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Anne-Charlotte Garet
Collection	La.essais
Parution	15/06/2022	15/06/2022
Nb. de pages	224	224
Format	14.1 x 20.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	408g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036020085	9782036020092