Sortir du deuil
Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre
Anne Ancelin Schutzenberger, Evelyne Bissone Jeufroy - Collection Petite Bibliothèque Payot
Résumé
La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement. Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à "ruminer".
Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre. Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques.
Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de "vitamines" émotionnelles...
L'auteur - Anne Ancelin Schutzenberger
Anne Ancelin Schützenberger, psychothérapeute, groupe-analyste et psychodramatiste de renommée internationale, professeur émérite à l'Université de Nice, créatrice de la psychogénéalogie, est l'auteur de plusieurs best-sellers, dont, Aïe, mes aïeux !, Sortir du deuil : surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, de Ces enfants malades de leurs parents et de Psychogénéalogie. Guérir les blessures familiales et se retrouver soi.
Photographie © Di Renzo Editore
Autres livres de Anne Ancelin Schutzenberger
L'auteur - Evelyne Bissone Jeufroy
Evelyne Bissone Jeufroy, psychologue et coach, est spécialisée dans l'accompagnement ponctuel de personnes traversant une difficulté passagère.
Autres livres de Evelyne Bissone Jeufroy
Sommaire
- Comment aider les personnes en deuil
- Lutter contre le stress émotionnel
- Aider les autres comme soi-même
- Comment se ressourcer
- Toute perte, tout deuil est une souffrance
- Quand la honte sociale empêche le deuil
- Refuser de faire son deuil
- Les étapes du deuil
- Apprendre à pardonner
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Payot et Rivages |
| Auteur(s) | Anne Ancelin Schutzenberger, Evelyne Bissone Jeufroy |
| Collection | Petite Bibliothèque Payot |
| Parution | 08/10/2008 |
| Nb. de pages | 140 |
| Format | 11 x 17 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 90g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782228903608 |
| ISBN13 | 978-2-228-90360-8 |
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