Sommeil sacré

Décodez votre sommeil pour mieux vous connaître et rééquilibrer vos journées

Marie-Ségolène Clément, Nathalie Sanz

192 pages, parution le 27/02/2025

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Résumé

"Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es..."

Vous le savez, bien dormir est essentiel à votre bien-être. Mais savez-vous décoder le langage secret du sommeil ? Dans ce livre passionnant, découvrez comment le sommeil, qui évolue tout au long de la vie, est un révélateur de votre véritable nature. Écrit par deux médiums, il vous enseigne comment l'observer et en interpréter les messages, de sorte à mieux vous comprendre et améliorer votre bien-être. Il vous offre des clés concrètes et des exercices pratiques pour atteindre l'équilibre en harmonisant corps, coeur et esprit.

Apprenez à interpréter les troubles et déséquilibres, mais aussi à cultiver votre éveil au sommeil sacré, pour une vie plus alignée. Vous ouvrirez ainsi un peu plus votre conscience à tout ce qui se passe dans votre vie et serez en mesure de redonner du sens à l'état de votre sommeil.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Marie-Ségolène Clément, Nathalie Sanz
Parution	27/02/2025
Nb. de pages	192
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	283g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782416019197
ISBN13	978-2-416-01919-7