Soigner le burnout par la puissance du qi gong - 54 techniques simples pour se relever, se révéler, se réveiller

Laurent Chateau

262 pages, parution le 09/09/2024

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Résumé

Le burn-out touche près de 3 millions de personnes en France : 10% de la population active. Il est devenu la première cause d'absentéisme au travail. Laurent Chateau a vécu cette traversée du désert en 2021 : il en est sorti guéri grâce à sa connaissance du Qi Gong, dont il est l'un des grands spécialistes en France. Cet ouvrage est le résultat de son expérience de résilience : véritable manuel pratique de soin et de prévention du burn-out et de certains états dépressifs, il contient 54 techniques inédites de Qi Gong et d'autoguérison - que Laurent a mis au point à l'occasion de son burn-out - ainsi que de nombreux conseils pédagogiques inspirés par la sagesse taoïste. Il nous invite à vivre cette expérience comme une expérience initiatique et nous explique en quoi le burn-out peut devenir une extraordinaire opportunité pour révéler, réveiller et faire grandir la flamme qui est en nous, et pour la faire briller autour de nous.

L'auteur - Laurent Chateau

Convaincu que le changement de nos sociétés passera par l'évolution intérieure de ceux qui la créent, Laurent Chateau a élaboré la démarche du "Leadership taoïste™" à leur attention. Ancien cadre supérieur, il conseille les décideurs pour donner, à partir de la sagesse taoïste, des enseignements de la nature, de son expérience et de ses propres inspirations, un supplément de sens, de conscience, d'harmonie et de performance à leur action.
Pratiquant d'arts martiaux pendant 12 ans, enseignant diplômé de Qi Gong traditionnel et membre pendant 16 ans d'une école taoïste, il est l'auteur de plusieurs ouvrages et outils inédits sur la pratique du Qi Gong dans l'entreprise, sur l'entreprise taoïste, sur la voie de l'ego et sur le coaching taoïste des dirigeants. Conférencier, il forme par ailleurs des "Tao-consultants" à ses outils et à sa démarche.
De nombreux articles et informations sur ses travaux ou son parcours sont consultables sur son profil LinkedIn et sur son site internet : leadershiptaoiste.com